ひとり分のマグカップご飯

先日生協で紹介されていた本を 購入しました。
全てマグカップを使い  レンジで作る一人用のご飯です。
今でも 便利よく使うことができます。だしはとらず  麺つゆを使っています。
 シニアの方におススメの本です。
説明書き

この本は 「マグカップを使って電子レンジだけで料理を作る」という
画期的なアイデアレシピを集めました。
料理の技術がいらない。短時間で調理できる。
火を使わないので安全。食材の栄養を逃がさない。
洗い物が少なくて済む。そして、持ち手が付いているので出し入れしやすいなど、メリットがたくさんあり、料理が億劫になってきたシニアの方にオススメの調理法です。

とても簡単で  レシピ  時間が書いてありますので  誰でも作れそうです。

先ほど 写真をダブって載せてしまいました。 ごめんなさい🙇‍♀️